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怎么调理冬季感冒 几大药膳帮你过冬
栏目分类:药膳食疗   发布日期:2015-11-30   浏览次数:

秋天已经远去,冬天已经到来,天气越来越冷,寒气逼人,这个时候抵抗力低的人很容易受到感冒、咳嗽等疾病的侵袭,冬季感冒是常有的事,那么冬季感冒我们该怎么调理呢?

秋天已经远去,冬天已经到来,天气越来越冷,寒气逼人,这个时候抵抗力低的人很容易受到感冒咳嗽疾病的侵袭,冬季感冒是常有的事,那么冬季感冒我们该怎么调理呢?感冒了吃什么好呢?下面给大家推荐四款药膳的制作方法,治疗感冒很有效,还可提高抵抗力,让你安然度过寒冬。

萝卜姜枣汤——化痰止咳


怎么调理冬季感冒 几大药膳帮你过冬

材料:白萝卜1个,大枣若干。调料:生姜、蜂蜜适量。

做法:白萝I-、生姜洗净,晾干,切成薄片待用。将白萝卜、生姜、大枣置锅内,加水1碗,煮沸20分钟,去渣留汤。最后加入蜂蜜,再煮一沸即可。趁热饮。

功效:白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味,有预防感冒的功效。此汤有辛温解表、止咳化痰的功效,可辅治疗风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。中华养生网  yangsheng.china341.com


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