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如何提高精液质量 吃什么可以提高精液质量
栏目分类:两性健康   发布日期:2015-11-05   浏览次数:

男性的精液质量怎么提高呢?吃什么食物可以提高精液的质量呢?接下来就给大家介绍几道能够提高精液质量的食谱爱不。

男性的精液质量怎么提高呢?吃什么食物可以提高精液的质量呢?接下来就给大家介绍几道能够提高精液质量的食谱爱不。

对男性不育症的治疗,食疗也是中医治疗的方法之一,但具体如何来选用食疗方,则需要根据临床实际情况来决定。

当然,对于有以下各相应证候的精液异常男性而言,合理食用下面的食疗方是相当有效的,建议有类似情况者灵活选用以下食疗方进行保健。必要时也可加服中成药或中药汤剂。

1.党参鹿肉汤:

鹿肉750克,党参、黄芪各30克,白术15克,杜仲9克,芡实12克,枸杞子20克,茯苓当归熟地黄各12克,肉苁蓉9克,肉桂3克,白芍15克,酸枣仁、益智仁各10克,远志、淫藿、胡椒、仙茅、补骨脂、泽泻各6克,菟丝子山药各15克,怀牛膝9克,生姜100克,葱白250克,食盐适量。中华养生网  yangsheng.china341.com

如何提高精液质量 吃什么可以提高精液质量

做法

鹿肉用清水洗净,剔下骨头,除去筋膜,入沸水锅内焯一下捞出,切成约2厘米见方的块,骨头打碎。将以上药物按方配齐后,用洁净的纱布袋装上扎口,用清水浸泡后同鹿肉、鹿骨一起置入锅内,注入适量清水,姜、葱洗净拍碎下锅,胡椒研粉和食盐调匀装在小碗内待用。先用武火将汤烧沸,撇净浮沫,改用文火煨炖2—3小时,待鹿肉熟烂即可分装入碗内,略用胡椒、食盐调味即可。佐餐食用,吃肉喝汤,每日1~3次,每次150毫升~200毫升。本方具有补益气血,温补肾阳,健脾宁心之功。适用于肾阳不足而引起的精少、精液稀薄、腰膝酸软、怕冷、阳痿遗精等;及心脾两虚、气血不足而致的神疲体倦、面色萎黄、心悸、失眠等症。

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2.海参燕窝汤:

海参、燕窝、鳗鱼各适量,或紫河车1具。

做法:

上物洗净后共为粗末,加水煮熬;或人鲜紫河车1具,同煮极烂。取汤汁任意饮用。海参富含营养,著名老中医施今墨擅用海参治疗阴囊冷、精子缺乏,常获佳效;燕窝为金丝燕等用唾液或唾液与绒羽混合凝结而成的巢窝,富含胶质、蛋白质、钙、磷、钾等,为滋补佳品,可以壮阳益气、清精补髓;而鳗鱼含蛋白质和维生素A。诸药配合,共奏健脾益肾、补精温阳之功。

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